Snap tes hormones
un challenge éducatif pour voir clair dans ton système hormonal et corriger les déséquilibres de façon naturelle
C’est quoi le problème avec nos hormones ?!?
Les hormones dirigent notre vie. Elles influencent notre humeur, nos cycles du sommeil, nos niveaux d’énergie, notre libido, les fringales, les changements de poids ! Les hormones régissent presque tous les aspects de la perte vs stockage de gras, de l’endroit où on a tendance à emmagasiner la graisse, à nos envies, notre appétit, nos bactéries intestinales et même à nos habitudes de dépendance envers la nourriture.
HUGE, non ?
L’ennui, c’est que dans notres ère moderne, nous sommes exposés via la nourriture et notre environnement, à un cockail de perturbateurs endocriniens. C’est ce sur quoi on se penche dans mon groupe FIXE TES HORMONES !
En quoi consiste ce RESET HORMONAL ?
Un défi de 7jrs (+3 jours de préparation) pour rééquilibrer tes hormones, de l’œstrogène à la testostérone, en passant par la leptine, l’insuline, le cortisol, la thyroïde et la somatropine. Dans ce défi, car oui c’est un défi, je te guide pour épurer ton alimentation et ton environnement. Pas de panique ! Nous procédons GRADUELLEMENT en retirant certains aliments ou produits de notre alimentation au rythme de UN PAR JOUR, en ajoutant le jour 2 au premier et ainsi de suite jusqu’au jour de réintroduction de l’alimentation normale.
Ce qu’on apprend dans ce RESET HORMONAL:
- Quels aliments et ingrédients influencent notre équilibre hormonal, et comment !
- Les aliments à privilégier pour maintenir l’équilibre hormonal.
- Tu es plus « accro » à certains aliments que tu ne le crois, mais je peux t’aider !
- Tu es plus forte que tu crois! Ton manque d’énergie, tes sautes d’humeur, ta difficulté à maintenir ton poids, il y a des explications et des solutions à tout ça !
- Tu peux progresser sans que tout soit parfait!
Un défi pour faire peau neuve !
Un plan de match solide avec au menu : des conseils, des recettes, du soutien et des suggestions d’entraînement qui réactivent ton métabolisme !
Mon expertise de NATURO-COACH à ton service
En tant que naturopathe et enseignante, je livre sur ce groupe du contenu complexe mais bien vulgarisé pour t’aider à comprendre ce qui se passe dans ton corps, améliorer ta santé et ton bien-être général ! Je réponds à toutes tes questions durant le processus.
Accompagnement pas-à-pas et idées de recettes pour une alimentation CLEAN
Ce n’est ni une cure, ni une diète, tu pourras manger en quantité pour satisfaire ta faim. Tu seras, oui, un peu plus restreinte dans le choix des aliments, mais je t’ai préparé des capsules éducatives et des recettes pour adopter un alimentation plus CLEAN durant le défi !
EBOOK Snap tes hormones
À la fin du défi, tu auras identifié les déséquilibres qui te concernent individuellement. Le EBOOK Snap tes hormones est un guide pour poursuivre ton aventure et corriger naturellement et graduellement ces déséquilibres.
Des outils et pistes de solutions variés t’y sont proposés : de l’alimentation à l’hygiène de vie, en passant par les suppléments alimentaires, les plantes adpatogènes, la phytothérapie et l’aromathérapie.
Témoignages des participantes
Toutes vos informations étaient claires et précises. J’ai fait plusieurs prises de conscience et observations cette semaine. J’ai adoré mon expérience et je vais recommencer si vous en refaite un autre ! -Mélissa
!!!
!!! » – NatashaMoi j’ai arrêté de me réveiller pour tout et rien la nuit !!! Je dors comme un bébé ! 
-Anny-Claude
Tellement intéressant toutes les informations reçues, plus que complet, et très bien expliqué. Merci pour tout!
-Mélanie
Mon évaluation est extrêmement positive concernant ce défi. Le zoom était nécessaire pour bien partir notre démarche, les ateliers bien montés et facilement repérables sur le site, l’ajout de la méditation un must pour moi et le soutien du groupe.
, moins gonflée !!! Tout était parfait 
Beau travail les amies 
c’était un gros projet merveilleusement exécuté ! Vos conseils m’ont grandement aidée avec ma fatigue chronique qui semble être du passé ! À refaire régulièrement, c’est certain ! -ChristineJ’ai adoré en apprendre d’avantage sur chaque hormone! C’est un travail sur soi qui nous apporte tellement! À refaire c’est certain ! -Marilaine
Les modules, c’était super bien fait et facile de s’y retrouver, le zoom d’intro aussi ! Vous êtes super, merci encore pour tout ce que vous faites ! -Sophie
Une fois cette semaine de passée, je me dis que le défi 21 doit être très bénéfique. Ma peau est plus belle, je suis moins ballonnée, plus d’énergie et plus toute 
Merci!
-Geneviève
Reconnaissante pour votre dur travail les filles ! Appréciation x 1000 ! Quel beau choix j’ai fais : un beau cadeau de la vie MERCI ! -ManonWow!! Une vraie mine d’informations, un énorme merci
–Mélanie
Mon reste de gras autour du nombril est en train de disparaître!!!!Celle-là , je ne m’y attendais encore moins!!! Avouez que c’est vraiment incroyable!!!! Je ne pensais même pas que ça pouvait être possible!!! Si jamais vous faites le 21 jours, je suis partante!!! J’en retire seulement des bénéfices!! -Natasha