Un p’tit pain minute à préparer chaque matin !
Low Carb, kéto, style muffin anglais.
- sans farine
- sans gluten
- sans produits laitiers
- sans soya
- sans maïs
La recette prend 1 minute à préparer, 1 minute à cuire, quelques secondes de plus si tu optes pour faire griller ton pain (recommandé!)
Ingrédients;
- 1 oeuf battu
- 1 c.table de beurre fondu (beurre de coco ou beurre régulier ou ghee * produits laitiers dans ces cas)
- 1 c.table de poudre d’amandes
- 1 c.table de psyllium
- 1 pincée de levure
Procédure minute !
- Mélanger tous les ingrédients ensemble.
- Verser dans un petit bol ou ramequin enduit d’huile ou d’antiadhésif (c’est le bol qui donnera la forme à votre pain)
- Couvrir et cuire à puissance maximale 1 minute
- »Démouler » et couper en deux sur le sens de la longueur.
- Griller au goût.