Ingrédients:
- 1 oeuf
- 3 tranches de jambon
- 1 c.thé de mayonnaise
- 1/3 tasse de fromage râpé
- aérosol antiadhésif
Chauffer un poêlon anti adhésif ou vaporisé d’huile.
Fouetter un œuf avec 1/4 tasse d’eau. Verser dans le poêlon et faire tourner la poêle pour bien étendre le mélange.
Cuire à feu moyen, sans retourner.
Lorsque la crêpe est cuite, fermer le feu. Ajouter mayo, 3 tranches de jambon et le fromage râpé.
Rouler la crêpe.
Équivalents contenants arc-en-ciel : 1 rouge, 1 bleu, 1 huile