Transformer notre boisson préférée de récupération (BCAA) en MUG CAKE, pourquoi pas ?!
Il suffit de bien mélanger les ingrédients et de cuire au microondes envrion 90 secondes, comme tout bon mug cake ! *Ne pas trop cuire.
Ingrédients pour réaliser le Mug cake
- 1 portion de Recover Vegan au chocolat
- 1 quart c.thé de poudre à pâte
- 1 c.thé de beurre d’arachides sans sucre
- 1 oeuf battu
- 1/2 banane mûre écrasée
- 3 c.table de lait d’amande vanille non sucré
- (facultatif) 1 c.table de cristaux de fruit des moines
Donne 1 portion.
Équivalence arc-en-ciel : 1 rouge, 1 mauve, 1 huile
